21岁英国女子在8个月前开始出现严重便秘，每3周才排便1次，

令肚子胀得如怀孕般。

有天她用力排便时，肛门瞬即大出血，

竟是直肠脱出！

综合外媒报导，21岁英国女子Courtney Ingham 原本排便很正常，甚至一天可大便3次。唯8个月前，她开始出现便秘及胃痉挛问题，3周才排便1次，令肚子愈来愈大。对此，她曾试过吃泻药、饮黑咖啡、揉搓肚子及减少饭量，但可惜依然未有改善。

直到有天，她一如以往继续于厕所努力尝试大便时，突然传出一声爆裂声，她当下即感到剧痛非常，感觉肛门似乎有东西弹出，并发现大量鲜血流出。其后她忍痛用手机拍照，才发现自己的直肠外露，需要紧急送院。

Courtney是因为排便时间过长而产生直肠脱垂问题，她已经进行过2次手术惟成效不大，医生还发现她括约肌无法正常收缩，曾透过注射肉毒杆菌恢复，惟成效仍有待观察。她也拍影片分享自身经历，呼吁提醒大家注意肠胃问题，不要延误就医。

「脱肛」3大高危人士

「脱肛」即直肠经肛门脱垂而出，大多发生在小童、经常便秘人士及长者身上。只要直肠任何部分突出肛门外，就已经属于脱肛。患者通常有便秘问题，加上用力排便，就有机会令直肠脱出。

由于直肠黏膜呈鲜红色，所以看上去像出血。如果排便时间过长，排便时用力过度，导致腹内压升高，便有机会将直肠推出。

「脱肛」该怎么办？

大部分人也不需做甚么，因为直肠不久后就会自行复位，只有少数人严重至做手术处理。小童的复原速度较快，相对之下，长者需要做手术较多。万一发现「脱肛」，就要小心保护相关部位，以免刺激或弄伤脱垂的直肠。

预防「脱肛」方法

只要多喝水，吸收足够的食物纤维，保持排便畅通就可以了。因为出现「脱肛」情况的人，多有便秘问题。另外，无论大小二便，排便时间也不宜超过10分钟。

良好的饮食习惯可预防患上大肠癌，而定期检查也十分重要。及早进行 Medtimes 非入侵性大肠癌风险检测，即使不幸确诊，都可透过早期筛查及早治疗，以增加存活率。

图：Freepik﹑LADbible

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