02.09.2020
【健康饮食】蓝莓 点止护眼咁简单!
降血糖饮食，以往介绍过不少，如洋葱味噌汤、蔬菜等，不过你亦可能因为需要烹煮而嫌麻烦，其实控制血糖不一定要把大部分食物的升糖指数记下，餐前吃它们亦可有效地控制血糖...
12.08.2020
【夏天注意】成日吹冷气，小心「冷气病」上身
夏天户外的高温动辄是以摄氏32度起跳，让人连待在烈日下曝晒10分钟都会受不了，所以大家都喜欢躲在冷气房享受低温的舒适，而被迫待在室外承受高温的结果，很容易让人出现中暑的现象...
30.07.2020
【健康身体】「放屁」原来系你身体释放的信号
放屁与排便是自然生理现象，更是健康与否的指标。屁很多、屁很臭，或是大便完全浮在水面，背后可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰脏炎，还有什么隐藏疾病？
