03.03.2021
【花花世界】花茶好处多 健康又暖心
适量喝茶对健康有益，现时除了用茶叶沏茶外，亦有人会加入花製作花茶，花茶的製作其实有很多种，部分花更含有抗氧化物，饮用花茶或有减低患癌风险的作用...
24.02.2021
【健康身体】肌肉疲劳好小事? 随时成为肌肉营养不良症先兆!
肌肉疲劳、无力相信很多人也经历过，而这个看似如似平常的现象，原来是肌肉营养不良症的早期徵状...
17.02.2021
【简单瑜伽】过年食滞点算好?
刚过去的农曆新年假期，部分人拜年时少不免与亲朋享用贺年美食，稍一放鬆容易食滞...
03.02.2021
【健康饮食】一日可以食几隻蛋
集万千宠爱于一身的鸡蛋，价格便宜又容易取得，营养价值高。但因含有胆固醇，所以对于一天可以吃几颗蛋在医学上是个争议已久的问题...
27.01.2021
【健康食品】天然蜜糖有咩好？糖尿病人可唔可以食？
为让糖尿病病人容易识别影响血糖的食物，所以食物有所谓的高中低升糖指数之分。高升糖指数（High GIycemic Index）食物如蛋糕、朱古力和西瓜等较易消化...
20.01.2021
【四季适用】口感喉痛好难忍? 甘草茶止咳润肺见效快
甘草﹐是一种常见的中药材﹐可作煮饭煲汤调味之用，或是作日常养生茶疗的材料。不少中药方剂中都不难找到甘草...
web design by Inspirr
