孕妈妈吃豉油，BB的肤色会变黑？

对于怀孕时的饮食如何影响胎儿健康，

坊间各有不同说法，

本文针对较常被讨论的迷思作出拆解。

很多孕妇都对孕期饮食有不同疑问，例如孕期该吃甚么、不该吃甚么等，坊间亦有很多不同说法，例如多喝牛奶的话，胎儿皮肤会变白滑；多吃豉油的话，胎儿的肤色就变黑……下文拆解孕妇饮食的都市传说。

喝咖啡会让婴儿变黑？

每年秋冬各种传染疾病盛行，尤其是流感流行季，同时也是带状疱疹病毒伺机而动的时候。50岁以上人士，随著年龄增加、免疫力降低，带状疱疹的感染风险明显提高，尤其是糖尿病患者，因为其免疫功能受影响，更容易诱发带状疱疹。

吃酱油会让婴儿肤色变深？

这说法并无科学根据，因为肤色还是看基因安排。酱油中的铁质和蛋白质对孕妇反而有益，但建议选择低钠版本更为健康。

怀孕期间多喝牛奶让宝宝皮肤变白滑？

其实不能。因为宝宝的肤色主要由基因决定，饮食并不会直接影响。 不过，牛奶对宝宝的健康成长很重要，因为它富含蛋白质、钙质，有助于宝宝骨骼发育。

吃珍珠粉末能让婴儿皮肤变白？

珍珠粉末并无「美白宝宝」功效，宝宝的肤色是基因决定的。不过，孕妇可在家庭医生的建议下补充胶原蛋白、维生素C、矿物质等营养素的美容效果，皆仅限于妈妈自身，并不会影响宝宝。

BB皮肤颜色不影响其健康，父母反而更应关心胎儿健康状况。孕妈们可进行 Medtimes 提供 无创产前基因检测，以测试胎儿唐氏综合症﹑常见的染色体异常等风险，怀孕 10 周可检测，安心度过孕期。

图：Freepik

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